İş hayatında sağlıklı beslenmek günümüzün trendleri ve gelişen sağlıklı atıştırmalık pazarıyla daha da mümkün hale geliyor.
Sağlıklı yaşam trendleri her yerden bize göz kırparken bazen tam olarak gerekli adımları takip edemiyor olabiliriz. “Yarın başlarım” ya da “şimdi değil, sonra” gibi ötelemelerle sağlıklı alışkanlıklar edinmeden uzaklaşıyor olabiliriz.
Günümüzde beslenmenin önemi sadece fiziksel olarak değil ruhsal olarak da araştırılıyor.
Ayurvedik, baharatlı beslenmeyle ön plana çıkan Hindistan’a özgü bir beslenme yaklaşımı olarak tanımlanabilir. Ayurveda; bedenin, zihnin ve ruhun birlikte ele alındığı bir sağlık sistemini anlatır. Bu yaklaşımdaki beslenme, kişinin temel enerji tipleri dengede tutmayı hedefler. Enerji tiplerine ise “dosha” denir.
Mutfaklar hayatımızın büyük bir parçası, özellikle sağlıklı yaşam için hazırladığımız tarifler bizi motive ediyor. Motivasyonu artırmak için görsel tabaklar hazırlanabilir. Sanatsal ruhunuzu kâğıt ve kalemle ortaya çıkaramasanız da tabaklarınızda çıkarabilirsiniz.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler(cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için Kvkk sözleşmesini inceleyebilirsiniz.