Fellas Granola

Fellas Granola; süt ya da yoğurt gibi gıdalarla birlikte tüketebileceğiniz lezzetli bir kahvaltı seçeneğidir. Güne enerjik başlamak için tüketebileceğiniz besin değeri yüksek sağlıklı bir atıştırmalıktır. Temelinde yulaf bulunan bu ürün farklı malzemelerle harmanlanarak çeşitlendirilir. Gün içinde vücuda alınması gereken besin değerlerini Fellas Granola çeşitlerden sağlayabilirsiniz. Son yıllarda oldukça popüler olan bu ürünün çeşitlerini incelemek için kategoriyi ziyaret edebilirsiniz. Granola fiyatları ürünün içeriğine ve adedine göre farklılık gösteriyor.

Granola Nasıl Yenir?

Granola, daha çok kahvaltı öğününde tercih edilen besleyici ve sağlıklı bir üründür. İçeriği çeşidine göre değişse de temel içeriğinde yulaf, kuru meyve ve kuruyemiş bulunur. Güne başlarken tüketeceğiniz bir porsiyon granola ile ihtiyacınız olan yüksek enerjiyi elde edebilirsiniz. Enerjinizi tazelemeye ihtiyaç duyduğunuz herhangi bir öğünde granolayı süt ya da yoğurtla birlikte tüketebilirsiniz. Tarifi kendinize özel hazırlamak isterseniz karışıma evde olan sağlıklı seçenekleri ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Ürünü soğuk tüketebileceğiniz gibi isterseniz çok kısa süre mikro dalgada tutarak ılıkta yiyebilirsiniz.

Granolanın Faydaları Nelerdir?

Son birkaç senedir popülerliğini koruyan bu ürünü sabah yani ilk öğün olan kahvaltıda tüketerek günlük enerjinizi depolayabilirsiniz. Düşük karbonhidrat oranına sahip olan granola çeşitleri protein ve lif bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Lezzeti oldukça sevilen bu ürüne ilave şeker ya da tatlandırıcı gibi yapay şeker eklenmez. Günlük önerilen porsiyonda tüketildiği sürece kilo kontrolü açısından faydalı bir üründür. Fellas Granola çeşitlerinde yulaf ezmesi, hurma suyu, sızma zeytinyağı, elma suyu konsantresi gibi faydası yüksek malzemeler bulunur. Ayrıca protein kaynağı da olan bu ürün çeşitleri ile antrenman sonrası kas iyileşmesi için tüketilebilir.

Diyette Granola Yenir Mi?

Diyet yaparken granola çeşitlerini tüketebilirsiniz. Karbonhidrat bakımından düşük besin değeri bakımından zengin olan bu ürün ayrıca yüksek lif kaynağıdır. Uzun süre tok tutan granola çeşitleriyle diyet yaparken açlık krizlerine meydan okuyabilirsiniz. Diyet yaparken sağlıklı ve zinde kalmak için vücuda alınması gereken çeşitli besinleri Fellas Granola çeşitlerinde bulabilirsiniz.

Diyette Granola Ne Kadar Yenmeli?

Diyet yaparken granola miktarını beslenme uzmanınızın önerdiği oranda tutunuz. Gün içinde tüketeceğiniz diğer besinlerle birlikte günlük almanız gereken kalori hesabını beslenme uzmanınız karar vermelidir. Kişinin yaşına, sağlık durumuna, cinsiyetine, günlük yaptığı hareket oranına vs. birçok dinamit bu oranı değiştirebilir. Ürünü süt ya da yoğurt gibi gıdalarla tüketeceğiniz için onların da kalori miktarı dikkate alınmalıdır.

Hazır Granola Neyle ve Nasıl Yenilmelidir?

Hazır granola süt ya da yoğurtla bir kâsede karıştırılarak yenilebilir. Granola ile son dönemlerde popüler olan “Bowl” tarifleri hazırlayabilirsiniz. Diyet yaparken kalori miktarına dikkat ederek kasenize biraz Fellas Granola, biraz yoğurt, biraz taze meyve ve çok az tahin ekleyerek malzemeleri karıştırmak yerine yan yana kâsede dizebilirsiniz. Bu tarifle hem midenize hem sağlığınıza hem de göz zevkinize hizmet edebilirsiniz.

Granola Sütle Nasıl Tüketilir?

Granola en çok sütle birlikte tüketilen bir üründür. Öncelikle önerilen miktarda kaseye granolanızı ekleyin ve üzerine dengeyi sağlayacak miktarda süt ilave edin. Diyet dönemindeyseniz kullanacağınız ürün ve süt miktarını beslenme uzmanınız size belirtecektir. Ya da siz de sorup öğrenebilirsiniz. Bu karışımı yazın soğuk kış aylarında ise ılık sütle hazırlayabilirsiniz. Ya da ürünü sütle harmanladıktan sonra ılınması için mikro dalgada kısa bir süre tutabilirsiniz.

Granola Ne Kadar Yenmelidir?

Granola besin değeri yüksek sağlıklı bir atıştırmalıktır. Bu sebeple güne başlarken bir kase tüketmeniz gün içinde sizi zinde tutacaktır. Temel tarifinde bulunan yulaf ise yavaş yakılan bir karbonhidrat çeşididir bu sebeple gün içinde daha uzun tok kalarak kilonuzu ve sağlığınızı dengeleyebilirsiniz.

Granola ile Neler Yapılır?

Granola tüketimi son dönemlerde oldukça popüler. Özellikle sabah kahvaltılarında ya da hafta sonu geç kahvaltılarda pratik yapımıyla ve lezzetli çeşitleriyle oldukça beğeni topluyor. Ürünü soğuk ya da ılık sütle ya da yoğurtla tüketebilirsiniz. Özellikle yoğurtla birlikte ek sağlıklı malzemeler ilave ederek şık kaseler ortaya çıkarabilirsiniz.

Granolanın İçinde Ne Var?

Granola paketlerinin içeriği çeşitlerine göre farklılık gösterse de temel tarifinde yulaf ezmesi, hurma suyu, zeytinyağı, elma suyu konsantresi bulunur. Fellas Granola çeşitleri arasında Klasik, Hindistan Cevizli ve Protein Bar Parçacıklı, Yer fıstığı ve Protein Bar Parçacıklı, Kırmızı Meyveli ve Protein Bar Parçacıklı, Fındıklı ve Kakaolu, Yaban Mersinli ve Kuruyemişlisi bulunuyor. 

Kahvaltı sofralarının sağlıklı ve lezzetli beslenme alternatifi olan Fellas Granola çeşitlerinden en sevdiğinizi kolayca sepete ekleyerek satın alabilirsiniz. Biz sağlığınıza dikkat ediyoruz size de keyfini sürmek kalıyor!