Protein Tozu

Fellas Protein Tozu, spor yapan kişilerin özel beslenme menülerinde yer alan bir üründür. Yoğun fiziksel aktivite dönemlerinde vücudun protein dengesini korumak için Türk mühendisler tarafından formüle edilmiş bir üründür. Önerilen dozlarda düzenli tüketildiğinde spor yapan kişilerin kas kütlelerini artırmalarında yardımcı olur. Ayrıca antrenman sonrası tüketildiğinde kasların onarımını sağlar ve bedene güç verir. Çikolata aromalı olan bu ürün sıkı ve düzenli beslendiğiniz antrenman zamanlarında faydası kadar lezzette verir. Ürüne sahip olmak için kategoriye girerek hızlıca sepete ekleyebilirsiniz.

Whey Protein Tozu Nedir?

Whey protein tozu, oldukça faydalı bir sporcu gıdasıdır. Ürün süt ve peynir altı suyu üzerinden elde edilir. Uzun yıllardır birçok ülkede yüksek proteinle beslenen kişilerin mutfağında yer alan bir üründür. Protein tozu, kas kültesini artırmak ve yağ kütlesini azaltmak isteyen kişiler için vücutlarına hızlı protein almanın önemli bir yoludur.  Fellas Protein Tozu, çikolata aromalı Türk mühendislerin çalışmaları ile formüle edilmiş lezzetli bir üründür. 

Whey Protein Ne İşe Yarar?

Vücut geliştirmek isteyen kişilerin en çok duyduğu ürünlerden birisi olan Whey protein tüketmenin birçok faydası bulunuyor. Dışarıdan vücuda alınan Whey protein tozu, bünyesinde 9 adet amino asit çeşidini barındırıyor ve büyüme dönemi açısından da önemli bir protein kaynağı olarak karşımıza çıkar. Yapılan araştırmalara göre inek sütünde Whey proteini ortalama %20 kadar bulunuyor ve kullanan kişilerin kas yapıları hacim kazanarak şekil alıyor.

Whey Protein Ne Zaman Kullanılır?

Whey protein kaynağını gün içinde ihtiyaç duyduğunuz her zaman alabilirsiniz. Sabahları kahvaltıda alındığında hızlı sindirilmesi sayesinde vücutta bulunan kaslar beslenir. Spor yapmadan önce bu ürünü kullanmak ise vücudunun ihtiyaç duyduğu protein ihtiyacını karşılar ve kas yıkımının önüne geçilir. Spordan önce Whey protein kaynağından yardım almak isterseniz 1 saat öncesinde kullanabilirsiniz. Zamanınız daha kısıtlıysa 30 dakika kadar önce de alabilirsiniz. Ürünü kullandıktan hemen sonra antrenmana başlamak yerine vücudunun alınan kaynağı sindirmesi için zaman verilmesi önemlidir. Antrenman sonrasında da Whey protein alabilirsiniz. Aktivite sırasında hasar gören kasların onarımı için oldukça faydalı olacaktır. Burada önemli olan kasların protein bakımından yoksun kalmamasını sağlamaktır. 

Whey Protein Tozu İçeriğinde Neler Var?

Çikolata aromalı Fellas Whey Protein Tozu; peynir altı suyu protein konsantresi, izole protein, kakao tozu, çikolata aroma vericisi, guar gam, ksantan gam, sukraloz ve B6 içermektedir. Ürünün içinde ise glüten, ilave şeker, trans yağlar ve koruyucular yer almaz. Yoğun fiziksel aktivite günlerinizde vücudunuzun protein dengesini korumak için Whey protein tozunu kullanabilirsiniz. 

İzole Protein Nedir?

İzole protein, en hızlı sindirilen bir protein çeşididir. Düşük karbonhidrat içerdiği için diyet yapan kişilerin beslenme listelerinde yer alır. Antrenman öncesi ya da sonrası kasları proteinle hızlı bir şekilde beslemek için kullanılır. BCAA bakımından zengin olan bu ek kaynak, kasların çalışıp protein sentezlemesine yardımcı olur. 

İzole Protein Ne İşe Yarar?

Vücut geliştiren kişiler ağır antrenman dönemleri geçirir. Bu yoğun dönemde kasların protein kaynağı ile beslenmesi kas yıkımının önüne geçmek için önemlidir. İzole protein çeşidi hızlı emilip kolayca kana karıştığı için kısa sürede kasları proteinle besler. Bu sebeple kahvaltıda, spor öncesi ya da sonrası kullanılır. 

İzole Protein ve Whey Protein Farkı Nedir?

Özellikle vücut geliştirmeye yeni başlayan kişiler tarafından araştırılan hızlı protein tozları dünyasından en çok merak edilen soru İzole protein ile Whey protein arasındaki farktır. İzole protein çeşidinde Whey protein çeşidine göre daha fazla protein bulunur. Yağ ve karbonhidrat bakımından da daha düşük bir içeriği vardır. Whey protein çeşidine göre daha saf bir protein çeşididir. Fellas Protein Tozu içerisinde %20 oranında İzole protein çeşidi bulunur. 

Protein Tozu Nasıl Kullanılır?

Whey protein hızlı sindirildiği için hemen kana karışarak kullanışlı hale gelir. Bu sebeple sabahları, spordan önce ya da spordan sonra kullanabilirsiniz. Yoğun antrenman günlerinde ise sporcu beslenmesi için beslenme uzmanınızın tavsiye ettiği ölçüde gün içinde porsiyonlara bölerek 3-4 defa tüketebilirsiniz. 

Protein Tozu Kilo Aldırır Mı?

Protein tozu kilo aldırmaz. Kilo alımı beslenme başlığı altında değerlendirirsek fazla şeker ve karbonhidrat içeren gıdaların tüketilmesinin bir sonucu olarak karşımıza çıkar. İnsan vücudu proteini sindirebilmek için fazla enerji harcar. Bu durumda yağ yakım oranını çoğaltır ve böylelikle yağ kütlenizde azalma gerçekleşir. Bu sebeple diyet programlarında yağ yakılması için protein ağırlıklı besinler önerilir. Protein ağırlıklı beslenmelerde kas yıkımları olmayacağı için sağlıklı kilo verilebilir.

Protein Tozu Spordan Önce Mi Sonra Mı Kullanılır?

Protein tozu sabah öğününde alınabileceği gibi antrenman öncesi ve sonrası da alınabilir. Spordan önce önerilen zaman diliminde alınan protein vücuda gerekli olan enerjiyi verir ve kasları besler. Spordan sonra alınan protein tozu ise antrenman esnasında hırpalanan kasların bakım ve onarımını gerçekleştirir. Protein tozunu ihtiyacınıza göre ya da sporcu beslenme uzmanınızın önerisine göre tüketebilirsiniz. 

Protein Tozu ile Ne Kadar Sürede Kas Yapılır?

Spora yeni başlayan kişilerin öncelikle vücut ağırlıklarıyla orantılı protein tüketmeleri gerekir. Tek başına protein takviyesi kas yapımı için yeterli değildir. Bu sürece bütüncül bakılması gerekir ve tüm dinamitlerin dikkate alınması sonucu istenilen hedefe ulaşılabilir. Kas kütlesinin genişlemesi ve şekil alması sürecinde protein tozu önemli bir destektir ancak dengeli bir genel beslenme için beslenme uzmanından kendinize özel reçeteler almanız daha sağlıklı bir yol olacaktır. Ayrıca beslenmeyle birlikte disiplinli bir spor antrenman sürecini de gerçekleştirmeniz beklenir. Vücuttaki kasların genişlemesi ve şekil alması kişiden kişiye değişen zamanlamalarda olur. 

Sporcu beslenme sürecinde ihtiyaç duyduğunuz protein tozunu Fellas Protein Tozu kategorisine girerek çikolata aromalı alabilirsiniz. Kolay ve güvenli bir şekilde seçtiğiniz ürünü sepete ekleyip satın alma sürecini tamamlayabilirsiniz.